About Me

Είμαι η Χριστίνα και από το 2016 εργάζομαι ως Art Director στον χώρο της διαφήμισης. Η δημιουργικότητα ήταν πάντα μεγάλο κομμάτι της ζωής μου, όμως κάποια στιγμή άρχισα να αναζητώ κάτι που θα με έβγαζε από την καθημερινότητα και θα με έφερνε πιο κοντά στο σώμα μου.

 

Το 2021 ξεκίνησα καλλισθενική. Μέσα από αυτή ανακάλυψα τη δύναμη,

την ενέργεια και, κυρίως, τη χαρά της κίνησης. Έγινε η δική μου απόδραση από τις ώρες μπροστά σε μια οθόνη και ένας τρόπος να αποφορτίζομαι

και να επιστρέφω στον εαυτό μου.

Κι όμως, ένιωθα ότι κάτι έλειπε. Αναζητούσα περισσότερη σταθερότητα, σύνδεση με την αναπνοή μου και έναν πιο συνειδητό τρόπο να κινούμαι.

 

Κάπως έτσι, το 2024, ήρθε στη ζωή μου η Yoga.

Από την αρχή δεν ήθελα απλώς να μαθαίνω τις στάσεις ή να εξελίσσω

την πρακτική μου. Ήθελα να καταλάβω τι υπάρχει πίσω από αυτή.

Έτσι ξεκίνησα την πρώτη μου εκπαίδευση, χωρίς να έχω απαραίτητα στο μυαλό μου ότι κάποια μέρα θα διδάσκω.

Μέσα από τη δασκάλα μου γνώρισα όμως και μια άλλη πλευρά της Yoga:

τη χαρά του να μοιράζεσαι. Το πόσο όμορφο είναι να μεταδίδεις σε κάποιον κάτι που πρώτα σου έχει δοθεί. Και κάπου εκεί γεννήθηκε και η δική μου επιθυμία να προσφέρω στους άλλους κάτι από όσα είχε προσφέρει εκείνη σε εμένα.

 

Ήθελα όμως να το κάνω με γνώση, συνέπεια και ουσιαστική κατανόηση.

Γι’ αυτό, μετά την εκπαίδευση των 200 ωρών, συνέχισα στις 300 ώρες, εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο στην πρακτική και τη διδασκαλία.

 

Το τελευταίο διάστημα στη ζωή μου έχει μπει και η ενόργανη γυμναστική, ανοίγοντας έναν ακόμη διαφορετικό τρόπο να εξερευνώ τη δύναμη,

τον έλεγχο, την κινητικότητα και τις δυνατότητες του σώματος.

 

Σήμερα, ως πιστοποιημένη Yoga Instructor, συνεχίζω να είμαι πρώτα απ’ όλα μαθήτρια  να εξερευνώ, να κινούμαι, να μαθαίνω και να μοιράζομαι όλα όσα ανακαλύπτω στην πορεία.

 

 

Training & Certifications

 

Η εκπαίδευσή μου είναι για μένα μια συνεχής διαδικασία εξέλιξης. Κάθε πρακτική, κάθε μάθημα και κάθε εκπαίδευση είναι ένας ακόμη τρόπος να κατανοώ βαθύτερα

το σώμα, την αναπνοή και την κίνηση.

 

200HR — Vinyasa Yoga RYT

300HR — Vinyasa Yoga RYT

 

Και η εκπαίδευση συνεχίζεται  γιατί για μένα η Yoga δεν είναι ένας προορισμός,

αλλά μια διαρκής εξερεύνηση.